In einer Focusing Sitzung stellen Sie in entspannter Atmosphäre Ihr Thema vor. Sie werden behutsam zur Wahrnehmung Ihres Körpergefühls geleitet. Ein Dialog mit Ihrem Körper beginnt. Ich unterstütze Sie dabei, mit Ihrem Gespür in Kontakt zu bleiben und Ihre Fragen zu stellen. Dann gilt es, offen zu sein dafür, in welcher Sprache Ihnen Ihr Körper antwortet. Vielleicht sehen Sie innere Bilder, spüren eine Emotion, haben eine gedankliche Einsicht oder Sie bekommen den Impuls, etwas Bestimmtes zu tun.
In jedem Fall werden die Antworten jenseits all Ihrer Erwartungen ausfallen.
Abgerundet wird die Sitzung, indem Sie die Antworten des Körpers speichern und zu schützen, damit Sie sie später abrufen können.